时序入秋，顺应时节从容前行｜立秋节气知多少

立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，在每年公历8月7、8日或9日。 “立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。

      日常养护要顺应“养收”原则：起居尽量早睡早起，缓解秋乏，夜晚做好肩颈、腹部保暖，别长时间吹空调、贪食冷饮；饮食减辛增酸，多吃梨、百合、银耳等润燥食材，温和进补不重油重腻；运动优选清晨、傍晚散步慢跑，微微出汗即可，避免大汗耗损元气。

   云南富佳电梯提醒大家，夏秋交替稳步调养身心，以沉稳踏实的状态对待工作与生活，如同我们坚守精工安装、长效维保，顺应时节节奏，守护出行平安，安稳惬意迎秋日。